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图片 文建 发表于:2020-08-13 00:22:46 分类:【 园艺 55411次阅读

面条别只吃用面粉做的了,尝尝玉米面条,粗粮细做,筋道爽滑

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二伏来碗粗粮面,低脂粗纤维,解暑又饱腹,让你吃出纤纤好身段

时代真疾,昭质就进入二伏了,三伏天最热的日子来了,北方习俗头伏饺子二伏面,三伏烙饼炒鸡蛋。给群众保举一道疾手粗粮面,二伏面吃它最适应,低脂粗纤维,解暑又饱腹,让你吃出纤纤好身段。

汉朝的功夫,汉武帝使令张骞出使西域各邦,西域的产物和文明发轫传入长安,这是丝绸之途的发轫。往后,越来越众的汉人发轫连续西迁,“面条”这种食品也跟着丝绸之途传入中邦内陆,并连续东渡到其他东亚各邦。

玉米是最常睹的谷物,也是很多健身达人餐单上的必备食品,有「黄金作物」的美誉。确切,玉米热量低,富含伙食纤维等众种养分元素,饱腹感又强,因此减肥的人都笃爱拿它当主食。

而这日要保举给诸位厨友的即是用刚才提到的黄金作物所造成的面条——「东北黄玉米面条」。

玉米面条

玉米面可能搭配各样食材良多种做法,咱们这日做好吃、耗时短、做的经过粗略,不必要做饭体会的“小白”也能做的喷香的一个卤蛋玉米面。配料有鱼豆腐,鱼丸,肉丸,裙带菜,小青菜,香菜,葱花,卤蛋一枚。先将玉米面条洗涤备用,锅中放凉水,将鱼豆腐,鱼丸,肉丸水煮,用凉水煮出的肉丸子更有嚼劲。

粗粮细吃为当今时尚,这一款玉米杂粮面中含有亚油酸、卵白质、矿物质、维生素、叶黄素及7种“抗衰剂”等众种养分因素。玉米中含有大方的维生素E,可延缓细胞衰老,下降血清胆固醇,还能减轻动脉硬化和脑成效没落展示的症状。

当一片面饿的功夫,没有什么比一碗热面条更能重燃对存在的热爱了。以前追剧的功夫,最谙习的一句台词是“做人,最紧急的是欣喜”。

吃面无所谓时令、气象。正在家煮一碗热面条3分钟,然后吃光,暖意从胃里涌上心头,扫数人都很和善。欢畅了来一碗面,添一份疾乐;失意了来一碗面,添一份暖意。人心暖了,存在也就亮了。

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